기침이 약할 때 어떤 한약을 먹어야 하나요? 인기 있는 10가지 한약 추천 및 컨디셔닝 계획
최근에는 특히 환절기에 약한 기침에 대한 논의가 인터넷상에서 더욱 인기를 얻고 있습니다. 체질이 허약한 사람은 기침이 지속되고 가래가 적으며 목이 마르는 등의 증상이 나타나기 쉽다. 이 기사는 지난 10일 동안 의료 및 건강 분야의 뜨거운 주제를 결합하여 과학적이고 효과적인 한의학 컨디셔닝 계획을 정리했습니다.
1. 허약함과 기침의 전형적인 증상
| 증상 유형 | 특정 성능 | 고위험군 |
|---|---|---|
| 폐기부전으로 인한 기침 | 호흡곤란, 피로, 약한 기침 | 중년 및 노인/수술 후 환자 |
| 폐음결핍으로 인한 기침 | 가래가 거의 없는 마른 기침, 목이 건조하고 가려움증 | 밤늦게까지 밤을 새는 사람/갱년기 여성 |
| 비장 결핍 및 가래 기침 | 가래과다, 묽은 흰색 가래, 식욕부진 | 어린이/소화 기능이 약한 사람 |
2. 인기 한약 TOP5 추천
| 한의학명 | 주요 기능 | 해당 증명서 종류 | 일치하는 제안 |
|---|---|---|---|
| 복사뼈 | 폐와 기(氣)를 보하고 면역력을 강화한다. | 폐 기 결핍 | 방풍 및 atractylodes 포함 |
| Ophiopogon japonicus | 음(陰)에 영양을 공급하고 폐에 수분을 공급하며 체액을 생성하고 기침을 완화시킵니다. | 폐음 결핍 | Adenophora 및 Polygonatum odoratum 포함 |
| 더덕(Codonopsis pilosula) | 비장과 폐를 튼튼하게 하고 가래를 낫게 하며 기침을 멎게 한다 | 비장과 폐의 결핍 | 포리아 코코스와 귤껍질 함유 |
| 프리틸러리 프리틸러리 | 열을 내리고 폐를 촉촉하게 하며 가래를 풀고 기침을 멎게 한다. | 음 결핍 및 건조 기침 | 배와 흑설탕을 곁들여 먹습니다 |
| 과꽃 | 폐를 따뜻하게 하고 기를 낮추며 가래를 없애고 기침을 멎게 한다. | 낫지 않는 장기간의 기침 | 머위꽃과 지네꽃으로 |
3. 증상별 식이요법 선택
지난 7일 Douyin, Xiaohongshu 및 기타 플랫폼에서 인기 있는 건강 영상 데이터에 따르면 다음 3가지 다이어트 요법이 가장 주목을 받았습니다.
| 다이어트 이름 | 재료 공식 | 준비 방법 | 해당자 |
|---|---|---|---|
| 황기와 백합 죽 | 황기 15g + 생백합 30g + 자포니카쌀 50g | 40분간 끓인다 | 기 결핍형 기침 |
| 시드니 사천 가리비 컵 | 시드니 배 1개 + 사천 바지락 가루 3g + 흑설탕 5g | 30분간 쪄주세요 | 음 결핍 및 건조 기침 |
| 귤 껍질과 참마 수프 | 귤껍질 6g + 생마 100g + 꿀 적당량 | 페이스트를 만드는 벽 파괴 기계 | 가래가 많은 기침 |
4. 주의사항
1.증후군 감별 및 약물치료: 웨이보헬스 V@TCM 양생탕은 체력저하로 인한 기침은 기, 혈액, 음양을 구별해야 하며, 잘못된 약을 복용하면 증상이 악화될 수 있음을 상기시킵니다.
2.치료과정 조절: 강장성 한약은 2개월 이내로 지속적으로 복용하는 것이 좋으며, 1주 간격으로 효과를 평가해야 합니다.
3.금기 그룹: 임산부는 fritillary 및 기타 감기약을 사용할 때 주의해야 하며, 고혈압 환자는 마황 기반 기침약의 사용을 피해야 합니다.
5. 전문가의 조언
중국중의과학원이 최근 발표한 '한의학 기침 진단 및 치료 지침'에서는 허약 기침 치료는 '삼점 치료 칠부 영양' 원칙을 따라야 한다고 강조하고 있다. 더 나은 결과를 얻으려면 매일 경혈 마사지(Liequ 및 Feishu 포인트)를 수행하고 팔단금과 같은 부드러운 운동을 병행하는 것이 좋습니다.
알림: 이 문서의 권장 사항은 참고용일 뿐입니다. 특정 약물에 대해서는 전문 한의사와 상담하시기 바랍니다. 기침이 2주 이상 지속되거나 발열, 객혈 등의 증상이 동반된다면, 원인을 규명하기 위해 제때에 진료를 받아야 한다.
세부 사항을 확인하십시오
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